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Intelligence du corps Soupless de l'esprit Pertinence de l' action

La Ruzole du Haut--09400 Saurat--France

Feldenkraisnow

Construction d'une Mini table d'air

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Alternative...

Jambes pliées....

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Exemples...

La base pour le torse: 

8 ballons de la même taille dans un oreiller ou quelque chose comme ça - avec un 9ième ballon, quelquefois nécessaire pour soutenir le sacrum d'une personne avec un torse plus long.

Pour la tête: 

J'ai trouvé que deux couvertures épaisses pliées constituent un soutient très stable pour la tête. (Si nécessaire, elles seront surmontées par des carrés de mousse, un coussin d'air etc.) 

D'autres possibilités pour construire un stable soutient: un tas de gros livres ou annuaires etc.

Pour les jambes :

Divers ballons EGG BALL (si plus convenable deux petit ballons rond derrière les tallons.


Une couverture suffisamment longue pliée, comme on voit dans les photos, est nécessaire pour assurer que le tout reste bien liées...

(Surtout le soutient de la tête et du torse) Tout cela est recouvert d'un drap de tissu.

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