Feldenkraisnow

La méthode inventée et sans cesse perfectionnée par Moshe Feldenkrais (1904-1984) est basée sur l’évidence que le corps et l’esprit sont intimement liés. Il s’agit de mettre en place une approche d’apprentissage (aussi subtile que dynamique) où « apprendre à apprendre » conduit à une expérience d’équilibre et à un sentiment croissant d’unité.

Une pratique agréable et libératrice de mouvements, de pensées, de sensations et d’émotions, vécue avec conscience et aisance, offre des possibilités de changer des habitudes, souvent néfastes, et de découvrir des modes de comportement plus adaptés et plus satisfaisants.

Les séances individuelles (IF) tout comme le travail en groupe (PCM) permettent :

• de découvrir l’extraordinaire intelligence du corps (encore assez peu reconnue)

• de développer des habiletés au-delà de nos limites actuelles

• de découvrir des capacités latentes que nous ne soupçonnions pas

• de cultiver des aspects de notre personnalité (par exemple la curiosité et l’envie d’approfondir le miracle d’être vivant) dont l’épanouissement a souvent été contrarié depuis la plus tendre enfance par les valeurs conventionnelles portées par l’éducation familiale et sociale

• d’échapper progressivement à des habitudes de penser et d’agir, responsables de bien des aberrations et de souffrance qui "emprisonnent" notre vie personnelle et notre vie sociale

• de se trouver ainsi enrichi d’une joie de vivre que nous avons expérimenté petit enfant, favorisant une capacité de réponse spontanée et responsable, basée sur la restauration de la sensibilité et de l’acceptation de soi-même et de l’autre

• de progresser dans la confiance en soi et tendre vers un savoir vivre véritablement humain dans un monde marqué par sa rapidité de changement.

ILANA NEVILL

Rétrospectivement il me semble que dès mes études universitaires en Allemagne j’étais à la recherche d’une vocation, travaillant en tant qu’enseignante, chercheur, journaliste et professeur de yoga. L’ayant finalement trouvée dans le domaine de l’apprentissage/éducation somatique, je suis devenue enseignante praticienne Feldenkrais (certifiée à Londre en 1990) et assistante formatrice (1996).

Ce qui m‘a intéressé le plus dès le début c’étaient le développement de la formation et la recherche de moyens efficaces pour parler et écrire sur la Méthode Feldenkrais.

Des années 2006 à 2020 j’ai vécu et travaillé dans les Pyrénées françaises. Aujourd’hui je vis à Aurillac, en Auvergne, où j’ai rejoint les enseignants du Centre International Feldenkrais Education Cantal : www.feldenkrais-education.com

Depuis plus de 30 ans ma principale aspiration a été d’introduire les collègues Feldenkrais (intéressés) à une approche innovante et efficace favorisant un apprentissage organique que j’ai pu affiner au cours des années : « Feldenkrais on Air » / « L’air comme soutien »)

J’avais commencé l’exploration de l’utilisation des ballons gonflables de tailles et de formes différentes face aux besoins de personnes qui souffraient  de graves symptômes  de stress, de maladies auto-immunes comme la sclérose en plaque et la maladie de Parkinson. Cette approche s’est montré aussi particulièrement bénéfique pour les personnes ayant subi des chocs et des accidents de toutes sortes. Les enfants atteints de paralysie cérébrale ont répondu avec enthousiasme à ces ballons colorés et m’ont beaucoup appris sur la façon de les intégrer de façon ludique dans le travail Feldenkrais.

Les résultats positifs de ces investigations m’ont conduite à adopter les ballons gonflables de façon plus générale. Tout au long de ces années ils sont devenus des outils d’apprentissage extrêmement efficaces à la fois en IF et en PCM. Pas seulement pour moi mais pour un nombre croissant de collègues qui en ont fait l’expérience et m’ont aidée à affiner leur usage pendant des post-formations et des ateliers « laboratoire » consacrés à l’équilibre dynamique organisés chaque année dans les Pyrénées. Pendant les « stages de partage d’expérience » conçus par Joëlle Minvielle (Poitiers) des praticiens ont eu l’opportunité de rencontrer et de partager leurs expériences d’apprentissage mutuell avec les membres de son groupe d’élèves souffrant de troubles neurologiques pour lesquels le milieu médical ne disposait que de peu de réponses.

Journée Nationale Feldenkrais 2013: