Feldenkraisnow

III. Deux brefs exemples montrant des explorations en groupe de PCM et l’application en Intégration Fonctionnelle (tirés de la Partie I du DVD)

(1) Mouvements de référence souvent utilisés dans une leçon intitulée Différenciation du bassin et de la cage thoracique. Une leçon traditionnelle devient une sorte d’auto-IF quand le bras ou la jambe (ou les deux) sont soutenus par un EGGball jaune. C’est la démonstration que “Faire la même chose différemment” (une des définitions de l’apprentissage selon Moshe Feldenkrais) accentue le caractère ludique et améliore la mobilité.

(2) APPLICATION. La séance avec MARGARET couchée sur le côté sur une table Feldenkrais normale m’a été inspirée par une vidéo de Moshe. Il maintenait le poignet d’une personne entre ses genoux pour pouvoir la faire bouger en déplaçant son propre bassin vers l’avant et l’arrière, tout en gardant les mains libres. Ainsi il était en position de guider l’attention de cette élève vers les endroits qu’elle avait besoin d’incorporer dans son image kinesthésique d’elle-même. Le souhait de Margaret était de retrouver le sens de l’équilibre (qu’elle avait perdu suite à une lésion cérébrale), en particulier pour pouvoir marcher avec plus de confiance dans les rues animées.

(3) Exploration de la mobilité du bassin et de la colonne qui relie bassin, nuque et tête; amélioration de l’auto-organisation & comment trouver une façon de se lever d’une chaise sans effort.

(4) APPLICATION : Séance avec Leila en position assise sur une chaise

Se lever d'une chaise:

CLIQUER POUR PARTIE IV